Evenementen

Senioren bewegen in The Cube!!!

Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdsgenoten.

Daarom organiseert “Alphen Beweegt” wekelijks de activiteit “Senioren in Beweging”. Een ervaren docent verzorgt diverse oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Kosten: Met een strippenkaart kun je 10 keer deelnemen aan de activiteiten voor € 40,-. De strippenkaart is 4 maanden geldig en te koop bij de activiteit.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Mitchel Hoogervorst op telefoonnummer 06 – 39 31 50 01
of stuur een e-mail naar m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.

In de oneven weken op donderdagochtend zijn wij geopend voor het Mamacafé “The Cube” van 09.00 – 11.00 uur. Het mamacafé is een plek waar jonge en a.s. mama’s met kleine kinderen elkaar kunnen ontmoeten om gezellig samen, onder het genot van een kopje koffie, te kletsen, nieuwe contacten op te doen of om ervaringen te delen. Er is ruimte voor gezellige gesprekken, thema-ochtenden en af en toe een uitje.
Heb je zin om met andere (jonge) mama’s te praten over bevallen, borstvoeding, combinatie werk/gezin, opvoeden en al wat er meer komt kijken bij jonge kinderen? Kom dan gezellig naar de inloopochtenden.
Het mamacafé wordt gerund door:
Natascha (22 jaar) en moeder van Tobias 1 jaar 06-57803130
Eline (21 jaar) en sinds 23 augustus moeder van Evelyn 06-57727255.
Zij willen héél graag in contact komen met andere a.s. en jonge mama’s om samen met hen te bepalen hoe de ochtenden ingevuld moeten worden. Heb je behoefte aan bijv. meer informatie over borstvoeding of het gebruik van een draagdoek? Dan kan er een gastspreker uitgenodigd worden!
De entree is gratis en voor de koffie/thee betaal je slechts Є 0,50 en uiteraard neem jij je kindje(s) mee!

Wij zijn iedere donderdagavond geopend. Ben jij tussen de 14 – 114 jaar? Dan kan je gratis komen darten, tafelvoetballen, tafeltennissen of gewoon even gezellig voor een praatje aan de bar.

The Cubenight Special is een avond voor mensen met een beperking.
De tafeltennistafel staat klaar of men kan de strijd aangaan met darten en een potje tafelvoetballen. Gezellig chillen onder het genot van een drankje kan natuurlijk ook. Natuurlijk zijn familie, mantelzorgers en/of begeleiders ook van harte welkom.
De vrijwilligers van the Cube verzorgen de bar voor een drankje en de muziek.
De entree is slecht € 2. De zaal gaat om 19.30uur open.

Senioren bewegen in The Cube!!!

Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdsgenoten.

Daarom organiseert “Alphen Beweegt” wekelijks de activiteit “Senioren in Beweging”. Een ervaren docent verzorgt diverse oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Kosten: Met een strippenkaart kun je 10 keer deelnemen aan de activiteiten voor € 40,-. De strippenkaart is 4 maanden geldig en te koop bij de activiteit.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Mitchel Hoogervorst op telefoonnummer 06 – 39 31 50 01
of stuur een e-mail naar m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.

Wij zijn iedere donderdagavond geopend. Ben jij tussen de 14 – 114 jaar? Dan kan je gratis komen darten, tafelvoetballen, tafeltennissen of gewoon even gezellig voor een praatje aan de bar.

Senioren bewegen in The Cube!!!

Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdsgenoten.

Daarom organiseert “Alphen Beweegt” wekelijks de activiteit “Senioren in Beweging”. Een ervaren docent verzorgt diverse oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Kosten: Met een strippenkaart kun je 10 keer deelnemen aan de activiteiten voor € 40,-. De strippenkaart is 4 maanden geldig en te koop bij de activiteit.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Mitchel Hoogervorst op telefoonnummer 06 – 39 31 50 01
of stuur een e-mail naar m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.

In de oneven weken op donderdagochtend zijn wij geopend voor het Mamacafé “The Cube” van 09.00 – 11.00 uur. Het mamacafé is een plek waar jonge en a.s. mama’s met kleine kinderen elkaar kunnen ontmoeten om gezellig samen, onder het genot van een kopje koffie, te kletsen, nieuwe contacten op te doen of om ervaringen te delen. Er is ruimte voor gezellige gesprekken, thema-ochtenden en af en toe een uitje.
Heb je zin om met andere (jonge) mama’s te praten over bevallen, borstvoeding, combinatie werk/gezin, opvoeden en al wat er meer komt kijken bij jonge kinderen? Kom dan gezellig naar de inloopochtenden.
Het mamacafé wordt gerund door:
Natascha (22 jaar) en moeder van Tobias 1 jaar 06-57803130
Eline (21 jaar) en sinds 23 augustus moeder van Evelyn 06-57727255.
Zij willen héél graag in contact komen met andere a.s. en jonge mama’s om samen met hen te bepalen hoe de ochtenden ingevuld moeten worden. Heb je behoefte aan bijv. meer informatie over borstvoeding of het gebruik van een draagdoek? Dan kan er een gastspreker uitgenodigd worden!
De entree is gratis en voor de koffie/thee betaal je slechts Є 0,50 en uiteraard neem jij je kindje(s) mee!

Wij zijn iedere donderdagavond geopend. Ben jij tussen de 14 – 114 jaar? Dan kan je gratis komen darten, tafelvoetballen, tafeltennissen of gewoon even gezellig voor een praatje aan de bar.

Senioren bewegen in The Cube!!!

Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdsgenoten.

Daarom organiseert “Alphen Beweegt” wekelijks de activiteit “Senioren in Beweging”. Een ervaren docent verzorgt diverse oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Kosten: Met een strippenkaart kun je 10 keer deelnemen aan de activiteiten voor € 40,-. De strippenkaart is 4 maanden geldig en te koop bij de activiteit.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Mitchel Hoogervorst op telefoonnummer 06 – 39 31 50 01
of stuur een e-mail naar m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.